Tamara Miriam Baeuerle - Bernstadt

Nicole V. W.

Herzlichen Dank liebe Tamara für diese wunderbaren Tage auf Sardinien. Durch deine einfühlsame und besonnene Art hast du mich jede jede Minute genießen lassen. Du hast uns da abgeholt, wo wir waren und ich nehme viel aus dieser Zeit mit. Danke für alles! ❤️

Isabelle B.

Ein wundervolles langes Wochenende. Ich habe in diesem Retreat so viel Kraft und Energie geschöpft und mich so entspannt. Besonders gut haben mir die abwechselnden Stunden der beiden Trainerinnen gefallen. Tamaras Stunden waren kraftvoll und energetisch und Martinas Stunden für die Sinne und um zu entspannen. Danke auch noch mal an unsere tolle harmonische Gruppe. Wir hatten so viel Spaß. Ich hab selten so viel gelacht.
Herzliche Grüße
Isabelle

Qwendoline S.

Tamara hat für mich auf unserer Yoga & Wandern Woche mit ihrer Art und liebevoller Vorbereitung immer eine schöne Atmosphäre geschaffen. Ihre Offenheit für unsere individuellen Bedürfnisse, ihre Gelassenheit und Spontanität bei unerwarteten Gegebenheiten haben für mich jede Unternehmung sehr entspannt gemacht. Darüber hinaus ist sie eine sehr kompetente Yogalehrerin, humorvoll, besonnen und menschlich. Danke dafür! Lg Jasmin

Dr. R. B. (. -. C.

Rezension für "Retreat Yoga und Wandern in Griechenland"

Das Retreat "Yoga und Wandern in Griechenland" hat meine Yogaübungen auf eine völlig neue Ebene gebracht. Die Wanderungen boten einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit der griechischen Westküste und führten über Eselspfade, vorbei an Klöstern und Kirchen, zu fantastischen Küstenabschnitten.

Ich kann dieses Retreat jedem wärmstens empfehlen. Es bietet eine wunderbare Mischung aus Herausforderung und Erholung. Besonders beeindruckend war Tamis Fähigkeit, uns an unsere Grenzen zu führen und uns gleichzeitig mehr Vertrauen in unseren eigenen Körper zu schenken. Dieses neu gewonnene Selbstvertrauen spüre ich auch in meinem Alltag.

Tami beeindruckt nicht nur durch ihre Perfektion und Leichtigkeit in den Übungen, sondern auch durch ihren zuvorkommenden, freundlichen und unterstützenden Umgang mit den Teilnehmern in jeder Situation. DANKE, Tami, für dieses wertvolle und transformative Programm!

Andreas H.

Ich war vom 10.01. bis 17.01.25 in einem Yoga Retreat Urlaub. Ich bin Yoga Anfänger. Ab dem 12.01.25 durfte ich Tamara als meine Yogalehrerin kennenlernen. Mit ihr hatte ich 10 Yoga Einheiten. Jede war anders und jede war besonders. Ich durfte als Anfänger somit eine große Bandbreite der Yogawelt kennenlernen.

Was mich beeindruckt hat, war das Wissen über den menschlichen Körper, den Tamara hatte. Sie hat jede einzelne Übung, beim machen, bis ins kleinste Detail erklärt. Was wir machen, für was es gut ist und immer Alternativen angeboten für Anfänger bzw. Fortgeschrittene, die vielleicht aus gesundheitlichen oder körperlichen Gründen nicht die Übung ausführen konnten. Dabei hat nie der Fluss der Yogastunde darunter gelitten.
Tamara hat auch immer nach den Yogastunden bei den Yogis Themen aufgeschnappt, die sie dann spontan in der nächsten Yogastunde eingebaut hat. Sie war unglaublich vielseitig und flexibel.

Was mich noch mehr beeindruckt hat, war mit welcher Liebe und Hingabe sie die Yogastunden geleitet hat. Ich weiß nicht wie, aber ich habe bei jeder Stunde gefühlt, wie Tamara die Energie im Raum aufgesaugt hat und während der Yogastunde um ein Vielfaches an uns weitergegeben hat. Ich hatte nach jeder Stunde mehr Energie, Kraft aber auch ein Gefühl von Glücklichsein und Dankbarkeit. Es kamen bei mir gerade in den Yogaeinheiten am frühen Abend nicht selten Tränen. Es waren Tränen des Glücks und der Dankbarkeit.

Tamara hat eine wundervolle Gabe als Yogalehrerin. Sie übt ihren Beruf mit Herzblut aus. Sie kann Power aber auch ruhig. Sie hat Freude an dem, was sie macht und zeigt es auch. Sie gibt ihre Energie weiter und behält diese nicht für sich. Ich habe ganz großen Respekt. Man könnte sagen, sie ist ja "nur” Yogalehrerin. Nein, sie ist viel mehr. Meiner Meinung nach zeigt und schenkt sie Menschen das wahre Glück.

Ricarda P.

Ich habe eine wunderschöne Yoga- und Wanderwoche auf Sardinien verbracht. Ich bin selten so entspannt aus einem Urlaub nach Hause gekommen; nicht zuletzt, weil das Programm so ausgeglichen war. Von ruhigem Yin Yoga bis zu lustigem Acroyoga war alles dabei. Die Thai Yoga Massage von Tamara hat alles noch wunderbar abgerundet. Sie war mit ihrer wohlwollenden Art genau die Richtige für diesen Urlaub.

Franziska

Wir hatten mit Tamara eine schöne und intensive Zeit auf Sardinien. Die Yoga-Einheiten waren klasse, sie ist sehr sympathisch und locker. Ich kann die Yoga- und Wanderwoche definitiv empfehlen.

Markus W. (.

Dankeschön 🙂

Nach dem Urlaub – schon wieder zwei Wochen zu Hause. Anstatt zu arbeiten, sichte ich gerade Fotos und schwelge in Erinnerungen, vor allem in Sportlichen.

Wir hatten beide jeweils 10 Bootcamp-Einheiten für unseren 2-wöchigen Urlaub in Sarti gebucht und waren sehr gespannt, wie denn wohl das Training ablaufen würde, da wir auch in Köln mindestens zwei Mal pro Woche zum Bootcamp gehen. Schon nach der Schnuppereinheit gingen wir mit einem sehr guten Gefühl ins Hotel und wurden auch in der kompletten nächsten Woche nicht enttäuscht, viel mehr äußerst positiv überrascht.

Tamara Baeuerle hat es durch ihre Art und ihr geniales Training geschafft, dass wir jeden morgen voll motiviert um 06:30 Uhr aufgestanden sind – wirklich … und das im Urlaub! ;-). Sie hat alle Einheiten sehr gut geplant bzw. vorbereitet und ein tolles abwechslungsreiches Training gegeben. Sie ist auf jeden von uns professionell eingegangen, Korrektur und Lob zu jederzeit. Wir waren nun mal nicht alle auf dem gleichen Fitness-Level, aber sie hat es durch ihre Art und Kompetenz geschafft ein "Wir" Gefühl zu entwickeln. Auch das macht eine gute Trainerin aus. So haben wir es alle Dank ihrer Hilfe hinbekommen, bei jedem Training unsere Komfortzone zu verlassen und an unsere Grenzen zu gehen, aber trotzdem haben wir auch viel lachen können ;-).

Danke für alles, liebe Tamara, es war großartig: 7-3-1 Bootcamp!